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[건강웰빙] 평생건강의 첫 걸음.‘치아 아끼기’ 프로그램 호응 속 마무리
영동군보건소 구강보건센터에서가 ‘정기적인 구강검진 평생건강의 첫 걸음’이라는 구강보건 슬로건 아래 초,중등생 256명을 대상으로 실시한 ‘치아아끼기’ 프로그램이 큰 호응속에 알차게 마무리했다.유치와 영구치 혼합기 아동들에게 구강검진의 중요성과 올바른 ...
HKBC환경방송  2019-08-16
[건강웰빙] “과일 맛있는 온도 스티커만 봐도 알아요!”
농촌진흥청은 수박의 최적 식감을 육안으로 확인할 수 있는 색변화 스티커 센서를 개발했다.색변화 센서는 주로 식품산업 분야에서 작업 공정 중 안전성을 판정하기 위해 사용돼 왔으나 농산물에 직접 적용된 사례는 없었다. 이번 연구는 과일이 ‘...
HKBC환경방송  2019-08-06
[건강웰빙] 맥주부터 아이스크림까지 ‘플럼코트의 상큼한 변신’
- 자두·살구 교잡한 플럼코트, 여름철 겨냥 이색 상품 출시 -농촌진흥청은 자두와 살구를 교잡해 만든 ‘플럼코트’가 수제 맥주, 젤라토(아이스크림), 스무디 등 이색 상품으로 8월 1일 시장에 선보인다고 밝혔다.‘플럼코트(plumcot)’는 자두의 ‘...
HKBC환경방송  2019-08-01
[건강웰빙] 파프리카 하루 반 개면 비타민C 1일 권장량 충족
- 열매는 비타민C · 식이섬유, 잎에는 항당뇨 기능성분 풍부 -농촌진흥청은 파프리카 수확 철을 맞아 파프리카 열매와 잎에 들어 있는 영양 성분 정보를 소개했다. '비타민 캡슐이라고 불리는 파프리카는 비타민 C, 베타카로틴, 식이...
HKBC환경방송  2019-07-10
[건강웰빙] 혈관 청소부 ‘양파’로 삼시 세끼 맛있게
농촌진흥청은 본격적인 햇양파 수확 시기를 맞아 양파의 효능과 온 가족이 맛있게 즐길 수 있는 요리법을 소개했다.양파는 혈액순환을 도와 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 효과적이다. 혈관 벽의 손상을 막고 건강에 나쁜 콜레스테롤(LDL)...
HKBC환경방송  2019-07-08
[건강웰빙] 고구마 끝순, 눈 건강에 좋은‘루테인’함량 높아
농촌진흥청은 고구마 끝순에 눈 건강에 도움 되는 루테인 성분을 많이 함유하고 있으며, 특히 '하얀미', '주황미' 품종이 우수하다고 밝혔다.고구마는 덩이뿌리를 주로 먹는 뿌리식물이지만 잎자루도 나물로 이용한다.특히, 어린잎...
HKBC환경방송  2019-06-25
[건강웰빙] 경기도, 12일부터 도내 모든 어린이집 ‘건강과일’ 제공
경기도가 현재 지역아동센터와 공동생활가정의 어린이들에게만 제공하고 있는 ‘경기도 어린이 건강과일’을 6월 12일부터 도내 모든 어린이집에 제공한다.도는 우선적으로 경기도에서 생산되는 제철 과일을 엄선해 제공하며, 우리 아이들이 다양한 과일을 고루 접할...
HKBC환경방송  2019-06-12
[건강웰빙] 육류·어류 조리 시 ‘벤조피렌’ 줄이는 방법
남녀노소 누구나 좋아하는 삼겹살 등 고기류와 훈제 육류, 어류를 구워 먹을 경우 ‘벤조피렌’이 발생한다.벤조피렌은 국제암연구소에서 인체발암물질(1군)으로 분류하고 있으며, 식품의 굽기, 튀기기, 볶기 등의 제조·조리 과정에서 탄수화물, 지방 및 단백질...
HKBC환경방송  2019-04-19
[건강웰빙] 직장인의 칫솔 관리법
사무실 책상 위 펜꽂이에 펜과 함께 꽂혀있는 칫솔, 책상 서랍 안에 무심하게 놓여있는 칫솔. 이런 모습은 어느 사무실에서나 쉽게 찾아볼 수 있는 풍경이다.하루에 8시간 이상씩 사무실에서 일하는 직장인들은 적어도 하루 1번 정도는 양치질을 한다. 하지만...
HKBC환경방송  2019-03-15
[건강웰빙] 빈혈 예방·피부 미용에 좋은 3월의 수산물 2가지
봄이 왔지만 일교차가 크고 미세먼지가 많은 날이 지속되어 호흡기 등 건강관리에 주의가 필요하다. 겨우내 부족했던 영양소를 보충하고, 자칫 나른하기 쉬운 이 시기에 먹으면 좋은 3월의 수산물을 알아보자.숭어숭어는 전체적으로 둥글고 길며 머리가 납작한 편...
HKBC환경방송  2019-03-13
[건강웰빙] 여수 밤바다를 비춰주는 ‘오동도등대‘
해양수산부는 역사적ㆍ문화적 가치가 있는 등대를 활용하여 해양관광을 활성화하기 위해 ‘이달의 등대’를 선정하여 소개하고 있다.여수 오동도등대가 3월 ‘이달의 등대’로 선정되었다.한려해상 국립공원에 속하는 오동도는 3천여 그루의 동백꽃이 매년 3월이면 섬...
조용진 기자  2019-02-27
[건강웰빙] ‘봄 향기 가득!’ 태안군 달래 수확 한창
달래는 미네랄이 풍부하고 비타민 C와 칼슘이 많은 알칼리성 식품이다.달래는 재배 작물이 아니라 산과 들에서 자라지만 수요가 많아 지면서 하우스 재배로 11월부터 4월까지 원하는 시기에 생산 출하하여 많은 사람들이 맛볼 수 있는 식재가 되었다.충남 태안...
이장호 기자  2019-02-20
[건강웰빙] 겨울철 면역력 증대에 좋은 음식 5가지
실내활동이 적은 겨울철에는 체온 변화에 따라 면역력이 떨어져 감기, 독감 등 호흡기 질환으로 병원을 찾는 사람들이 많다. 겨울철에 체온이 떨어지면 신체 내 장기의 활동성이 감소되고, 전신의 혈액순환이 저하되기 때문이다.겨울철에 야외운동은 급격한 체온 ...
HKBC환경방송  2019-01-30
[건강웰빙] ‘겨울을 달군다’평사리들판 논두렁 축구대회
내달 16일 소설 의 무대 하동군 악양면 평사리들판에서 겨울철 빅 이벤트가 열린다. ‘평사리들판 논두렁 축구대회’다.하동주민공정여행 놀루와(협)가 주관한 논두렁 축구대회는 농한기이자 여행 비수기인 겨울 끝자락 정월대보름을 전후해 매년 열린다.기성세대에...
HKBC환경방송  2019-01-29
[건강웰빙] 실내공기 맑게 해 줄 ‘반려식물’ 키워볼까?
미세먼지가 심한 요즘, 실내에서 생활하는 날이 많죠. 하지만 실내 공기에도 다양한 오염원이 존재합니다. 외부로부터 유입되는 미세먼지는 물론 건축 자재, 새 가구에서 나오는 화학물질, 가스레인지에서 발생하는 일산화탄소 등이 그것인데요.실내에서 많은 시간...
HKBC환경방송  2019-01-18
[건강웰빙] 영양플러스사업 설명회 및 영양교육 실시
하동군은 16일 보건소 2층 다목적실에서 2019년 상반기 영양플러스사업 신규 및 기존 참여자 100명을 대상으로 오전·오후 2차례에 걸쳐 영양플러스사업 설명회 및 영양교육을 실시했다.영양플러스사업은 영양상 위험이 큰 임산부와 영유아에게 영양상태 개선...
HKBC환경방송  2019-01-16
[건강웰빙] 공주시보건소, 아파트 단지 건강계단 확대 설치
공주시가 시민들의 건강생활 습관 향상을 위해 지난해 신관동 삼환나우빌 건강계단 설치에 이어 올해에는 옥룡동 주공 아파트 1단지에 건강계단을 설치했다고 밝혔다.‘일상이 운동이 된다’는 신체활동 인식개선과 건강생활 실천을 위해 설치된 건강계단 내용을 보면...
HKBC환경방송  2018-12-28
[건강웰빙] 눈 건강에 좋은 영양소 4총사
춥고 건조한 날씨와 미세먼지로 인해 안구건조증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 또한 현대인들은 컴퓨터로 업무를 하고, 스마트폰으로 뉴스와 유투브 등을 시청하거나 SNS를 하는 경우가 많아서인지 우리의 소중한 눈이 늦은 밤까지 빛에 노출되고 있다.과도한...
HKBC환경방송  2018-12-24
[건강웰빙] 입증된 녹각영지버섯 우수성!
소금과 설탕의 과다 섭취로 인하여 현대인의 몸은 각종 성인병에 시달리고 있다. 자극적인 단맛과 짠맛을 평생 섭취하는 동안 서서히 우리몸은 망가진다. 좋은 약은 쓴맛이 나나 몸에는 이롭다고 했다. 녹각영지버섯은 쓴맛을 나타낸다. 그러나 이러한 특징으로 ...
김영우 기자  2018-12-14
[건강웰빙] 눈 건강 이렇게 보호해보자 !
눈의 건강이 우리 생활에 미치는 영향은 말로 표현할 수 없을 정도로 크다. 현대 문명의 기기에 노출된 우리 눈의 피로도는 상상 이상이다.노안이란 나이가 들어감에 따라 점진적으로 눈의 조절력이 떨어져 가까운 글씨를 보기 힘들어지는 일종의 노화 현상이다....
이치영 기자  2018-12-10
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